Помощь психолога при измене и утрате доверия

Пережить измену, справиться с обидой и тревогой, разобраться в своих чувствах и дальнейших решениях бывает непросто. Индивидуальная консультация — возможность обсудить произошедшее, вернуть внимание к собственным потребностям и понять, как действовать дальше. Можно обратиться самостоятельно, независимо от того, продолжаются отношения или уже завершились.

Индивидуальная работа с вашими переживаниями и запросом.

Бережное обсуждение личных тем без осуждения и давления

Очно в Санкт-Петербурге и онлайн

Запишитесь на приём

Оставьте имя и телефон — администратор свяжется с вами, ответит на вопросы и поможет подобрать специалиста и удобное время. Подробности ситуации можно обсудить непосредственно с психологом.

консультации для пары

Хотите прийти вместе с партнёром?

Если вы хотите вместе обсудить произошедшее, разобраться в вопросах доверия и понять, как строить отношения дальше, выберите «Консультация для пары после измены».

С чем поможем

Когда стоит обратиться к психологу

Необязательно заранее решать, простить измену, сохранить отношения или расстаться. Начать можно с того, что беспокоит сейчас: болезненных воспоминаний, недоверия, сомнений в себе или неопределенности перед будущим.

Чем может помочь индивидуальная консультация

На консультации внимание сосредоточено на ваших переживаниях, потребностях и решениях. Вместе с психологом можно разобраться, что именно оказалось наиболее болезненным, как произошедшее повлияло на самооценку и какие вопросы сейчас требуют внимания.

Работа может быть направлена на то, чтобы справляться с повторяющимися мыслями, находить способы выражать сложные чувства, обозначать личные границы и возвращаться к повседневной жизни. Отдельно можно обсудить, что для вас означает доверие и при каких условиях вы готовы продолжать отношения.

Психолог помогает обдумать возможные шаги, сохраняя за вами право выбирать. Прощение, примирение или расставание не становятся заранее заданной целью консультаций.

Как проходит консультация

На первой встрече вы рассказываете о ситуации в том объёме, в котором готовы её обсуждать. Можно начать с конкретного события, своих чувств или вопроса, на который пока нет ответа.

Психолог помогает уточнить запрос: что беспокоит сильнее всего, как это отражается на вашей жизни и каких изменений вы хотите. Вместе вы определяете дальнейшее направление работы. Консультация проходит индивидуально — участие партнера не требуется.

Команда

Выберите специалиста

Результат во многом зависит от того, насколько точно специалист подходит под ваш запрос. Поэтому при записи мы уточняем ситуацию и предлагаем психолога с соответствующим образованием, опытом и специализацией. Услуги профессионального психолога — это не только владение методами, но и умение выстроить доверительный контакт, в котором можно говорить откровенно.